夏至：白昼最长的一天去了海边

夏至，一年里白昼最长的一天。请了假，坐早班车去海边——最长的白昼，应该浪费在最长的一段发呆上。

潮间带的时间

到的时候正赶上退潮。潮间带露出来，寄居蟹搬家，白鹭一步一步量着水线。看了很久才发现，海边的所有生物都在按潮汐作息，没有人焦虑。

潮水的节奏比任何效率方法都可靠：涨就是涨，退就是退，不会加班，不会提前。

让注意力退潮

坐在礁石上的三个小时，手机在包里没拿出来。起初十分钟很难熬，脑子里还在滚工作的事。之后注意力像退潮一样，一层一层往回落——先是放下还没回的消息，然后是放下「我在浪费时间」的愧疚，最后连「我在发呆」这个念头也退掉了。

发呆不是什么都不做，是让注意力退潮。潮退干净了，滩涂上有什么，看得清清楚楚。

回程的末班车上，天还亮着。夏至的太阳兑现了它的承诺。